L’attention est ce qui a aidé les êtres humains à survivre depuis les temps anciens.
De nos jours, elle est restée globalement inchangée. Bien sûr, nous n’avons plus besoin de chasser le mammouth ou d’allumer des feux avec acharnement.
Cependant, la capacité à se concentrer reste essentielle dans notre vie quotidienne.
Sans cette qualité précieuse, nous ne pourrions pas établir de bonnes relations avec notre entourage, retenir les informations nécessaires et ainsi simplifier notre mode de vie.
La rédaction de Simply Genius! vous propose un test d’attention qui vous montrera si votre concentration est suffisamment développée.
Commencez par évaluer votre niveau d’attention.
L’image suivante est un test complexe. Essayez d’y trouver un papillon, une chauve-souris et un canard en moins de trois minutes.
Si vous y parvenez facilement, cela signifie que vous avez une excellente concentration.
Sinon, il serait bon de la renforcer. Voici cinq méthodes pour améliorer votre attention.
Internet regorge d’exercices de ce type.
L’idée est d’écrire les noms des couleurs sans tenir compte du texte.
Essayez de dire la couleur au lieu de lire le mot.
Cela peut sembler simple, mais 90 % des gens se laissent avoir.
Trouvez une grille spéciale où les mots sont disposés dans un ordre aléatoire. Vous devrez alors retrouver les mots cachés parmi ce chaos de lettres.
Chaque fois que vous marchez dans la rue, comptez tout ce que vous voyez sur votre chemin.
La capacité à se concentrer est une compétence utile dans tous les domaines de la vie : de la carrière aux relations personnelles.
Il est important de souligner qu’il s’agit d’une compétence, ce qui signifie que tout le monde peut la développer jusqu’au niveau souhaité. Bonne chance.
