Changer de vie est très difficile. Volonté et motivation – cela ne suffit pas pour beaucoup. Et plus de soutien ! Tous ceux qui ont essayé de perdre du poids savent que l’échec est inévitable.
Sophie Matheson le sait par elle-même. La Britannique a 28 ans et elle a essayé de perdre du poids plus d’une fois. Après la panne, elle a pris 2 fois plus de poids et désespérait de perdre du poids.
Sa vie a changé après la demande en mariage de son amant. La fille a décidé qu’elle ne voulait pas être une grosse mariée. Pour le bien de son bien-aimé, elle s’est prise en main. À cette époque, son poids était de 130 kg et la mariée a décidé qu’elle voulait une robe belle et délicate, et non un énorme sac informe. Il restait 3 mois avant le mariage et il y avait beaucoup de travail à faire.
Sophie a trouvé un entraîneur et a commencé à s’entraîner. La fille est allée au gymnase trois fois par semaine et a régulièrement effectué toutes les tâches de l’entraîneur. Elle s’est engagée dans un entraînement cardio et les a complétés avec un complexe de puissance.
L’entraîneur a aidé la fille à choisir le bon régime et le bon régime. Le matin, elle mangeait des œufs brouillés ou des flocons d’avoine, l’après-midi, elle mangeait du riz et une salade de légumes. Pour le dîner, Sophie s’est cuisinée des légumes avec des lentilles et du curry.
Pendant les pauses, elle préparait des collations saines à base de légumes ou de fruits.
Après 3 mois, Sophie était magnifique ! Elle a fièrement posé pour la photo !
« Maintenant, je me sens heureux et confiant. Mon mari est fier de moi et je peux acheter n’importe quel vêtement. Je vais me maintenir en forme. », avoue Sophie.
Maintenant, Sophie gère son propre blog et enseigne aux autres comment perdre du poids. Elle soutient les filles et montre par son exemple que le résultat peut être fantastique !
